|
чем меньше остается лишних кг, тем тяжелее их сбросить( эй организм отдай жир! не нужно им запасаться🤣
|
128.3 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 76.88g | Carb: 117.55g.
Breakfast: Twix Mini, Orion Choco Pie Caramel, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Lactica Творог 5%. Lunch: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|