Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 90.67g | Carb: 132.05g.
Breakfast: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Цветочный Мед, Жимолость, Клубника. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыр Моцарелла, Редис, Огурец (с Кожурой), Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Цветочный Мед, Жимолость, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|