Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
200.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 84.59g | Carb: 148.07g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Жимолость, Цветочный Мед, Клубника, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Окей Овощная Смесь Мексиканская, Филевское Соевое Масло, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко Красное, Сухари Панировочные , Соевое Масло, Щука, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|