|
Марафон с 10.04
|
201.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 87.71g | Carb: 123.90g.
Breakfast: Гринагро Творог Обезжиренный , Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Мёд, Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Оттоги Сухари Панировочные . Dinner: Лук, Яйцо, Морковь, Щука, Соевое Масло, Сухари Панировочные , Яблоко Красное, Реми Помидоры Красные на Ветке, Сладкий Красный Перец, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Горчица. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|