crionic's Journal, 04 April 2023

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
127.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
1527 kcal Fat: 74.57g | Prot: 89.47g | Carb: 123.28g.   Breakfast: Хлеб с Семечками, Alpro Кокосовое Молоко, Norven Сьомга Слабосолена, Салями, Авокадо, Arla Творожный Сыр. Lunch: Попкорн, Ironmaxx Протеиновые Чипсы. Dinner: Сыр Фета, Зеленые Оливки, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar. more...
266 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



crionic's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.