Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 84.79g | Carb: 136.76g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%, Мёд, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Клубника, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Квашеная Капуста, Увелка Крупа Пшено. Dinner: ВкусВилл Тунец Стейк, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные на Ветке. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Жимолость, Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|