|
сегодняшняя пробежка,мало того,что подарила заряд бодрости и позитива,ещё и увенчалась приветствиями внезапно возникших свежих бегунов,все желали доброго утра,и поднимали руку вверх,сей ритуал превнёс особый приятный отпечаток в моё настроение,чему я несоизмеримо рад.
Желаю всем доброго утра,и поднимаю руку вверх!!!
|
159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 117.44g | Carb: 133.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сырой Овощ, Каша Пшенная на Воде, Жареная Баранина. more...
|
steady weight
|