Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 86.18g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Сыр Косичка, Брынза, Баженовский Хлеб Хлеб Крестьянский Формовой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|