Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 84.16g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Груша Конференц, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Имам Баялды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Greenola Гавайская Смесь. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баженовский Хлеб Хлеб Крестьянский Формовой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|