Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
4418 kcal
|
Fat: 259.57g | Prot: 144.62g | Carb: 379.95g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Торт Юлия , Lay's Чипсы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Помидоры Черри, Росток Хлеб Гречневый , Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Смак Хлеб Росток, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, ООО Карамель Дипломат. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|