Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
206.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 71.16g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Элефант Индейка Варенная, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гринагро Молоко 0,5%, Помидоры. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Курага, Окей Груша Конференс, Киви. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|