Mietzi*'s Journal, 11 March 2023

198.0 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1039 kcal

Fat: 35.76g | Prot: 65.32g | Carb: 116.35g.   Breakfast: Omelett oder Rührei, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Kaffee, Orangen. Lunch: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig. Dinner: Patros Patros mit Hirtenkräutern, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. more...

2188 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...