Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 126.25g | Prot: 68.19g | Carb: 35.52g.
Lunch: Биточки куриные с льняной мукой, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Льняная булочка с куркумой, Сало по-казацки, Печень Куриная Жареная. Dinner: Вино Красное Сухое, Millennium Extra Brut 80% , Кето-каша, Грецкие Орехи, Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Льняная булочка с куркумой, Квашеная капуста без сахара, Масло Гхи, Yummy Berry Голубика. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1351 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|