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🙄🤪🙄 Einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch!
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157.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
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1483 kcal
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Fat: 42.42g | Prot: 59.34g | Carb: 226.99g.
Breakfast: Alnatura Hafermilch, DM Bio Apfelmark, Äpfel, Zimt, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Äpfel, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Dinner: Moser Roth Himbeere Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. more...
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gaining 3.1 lb a week
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