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🙄 war klar, nach dem gestrigen "Ausrutscher" ... also weiter geht's ... habt alle einen schönen & entspannten Sonntag ☕️🌈🤗🌸🩵🙋🏼♀️
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210.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
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2415 kcal
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Fat: 86.09g | Prot: 72.49g | Carb: 324.46g.
Breakfast: DM Bio Dinkel Drink Natur. Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Knuspermüsli. Dinner: Milkana Mit Gouda, DM Bio Maiswaffeln. Snacks/Other: Milbona H-Milch 3,5% Fett, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Granola Choco Balls. more...
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gaining 4.6 lb a week
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