Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 77.60g | Carb: 56.97g.
Breakfast: Яйцо, Кедровые Орехи , Мандарины, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яйцо. Dinner: Milken Mite Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Помидоры Черри, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Салат Айсберг, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|