Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 78.91g | Carb: 144.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Салат из Помидоров, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Салат из Помидоров, Лента Стейк из Кеты , Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|