Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 60.51g | Carb: 225.53g.
Breakfast: Киви, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Now Макадамия, Бабкины Семечки Семечки, Свити, Мандарины. Snacks/Other: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Мёд, Джемы и Варенья, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|