Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 75.75g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Слобода Майонез Стрелецкий, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белая Дача Капуста с Морковью, Спагетти, Каждый День Крыло Куриное. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|