|
Було декілька зривів
|
151.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 79.94g | Carb: 144.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шоколад, Авокадо, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Attuale Сочевиця Червона, Тушеные Овощи, Наша Ряба Філе Стегна, АТБ Помидор. Snacks/Other: Галя Балувана Рибні Нагетси, Миндаль, Галичина Кефір, Творог 5%, Лаваш. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 92's weight history
|