oksilaki's Journal, 11 January 2023

Первое взвешивание в новом году. Думала 5 кг наела, но ничего начну сначала))

163.4 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

728 kcal

Fat: 26.63g | Prot: 36.05g | Carb: 86.83g.   Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Чай, Хохланд Плавленый Сыр. more...

1797 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...