|
Поставила нову ціль
55 кг до кінця цього року🙂
|
152.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 99.69g | Carb: 135.50g.
Breakfast: Яичный Белок, Pilos Camembert Naturalny, Roshen Вафли Шоколадные, EVA Тунець У Власному Соку, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Чай. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Печеные Овощи. Snacks/Other: Roshen Вафлі Шоколадні, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Bellezza Моцарелла. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 92's weight history
|