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.... na endlich 🤗 ... habt einen tollen Dienstag ☕️✨️🌈🩵
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228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
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1280 kcal
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Fat: 51.79g | Prot: 43.92g | Carb: 163.81g.
Lunch: Milkana Mit Gouda, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons, Wrapidoz Tortilla Wrap, Knoblauch, Honig, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Avocado. Dinner: Radieschen, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Brunch Knoblauch-Kräuter, Milkana Mit Gouda, Lidl Weisskrautsalat, Gekochtes Ei, DM Bio Maiswaffeln. Snacks/Other: Blaubeeren, Himbeeren, Banane, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. more...
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losing 13.9 lb a week
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