Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 42.69g | Carb: 155.27g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон Горчичный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Dinner: Буше Вензель с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Стружка, Клементины, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8bmxcb99v9's weight history
|