Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 57.10g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Вернер Сосиски Молочные, Iberica Маслины без Косточки, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Айва, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Творога 9%. Dinner: Магнит Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли из Творога 9%, Томатный Соус, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Фарш Индейки , Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|