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doida pra alcançar minha meta.
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276.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
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1695 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 62.11g | Carb: 267.16g.
Breakfast: Café com Açúcar, President Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Convenção Refrigerante, Supino Supino Light Banana, Nozes e Damasco, Laranjas, Rabanada (Congelado). more...
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steady weight
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