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42. Woche
Jetzt in der Advents- und Weihnachtszeit bin ich schon froh, wenn ich das Gewicht einigermaßen halte und nicht zunehme. Da ist eben doch die eine oder andere Versuchung, der ich nachgebe, zum Beispiel Frittiertes auf dem Weihnachtsmarkt. Ist ja eigentlich wegen dem Fett ein Tabu aber gibt es eben auch nur einmal im Jahr. Da kann ich nur schwer drauf verzichten. Läuft sowieso schon länger nicht gut bei mir. Habe ein Plateau weil ich immer mit Süßigkeiten den ETB überschreite. Hoffe ich kriege nach Weihnachten die Kurve und lege wieder richtig los mit Abnehmen.
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160.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
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1843 kcal
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Fat: 82.72g | Prot: 73.31g | Carb: 195.81g.
Breakfast: Banane, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Alnatura Dinkelwaffeln. Lunch: Milka Alpenmilch, Ferrero Rocher. Dinner: Marmelade, Edeka Bio Magerquark. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Das schaffst du. Neues Jahr, neuer Schwung 💪🏻👍🏻
16 Dec 22 by member: nudeltussi
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geht mir ähnlich. Könnte nur noch Süßzeug essen. 🙈
18 Dec 22 by member: miem111
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Nudeltussi danke für die Motivation.
Und es tut gut zu lesen, dass ich nicht alleine bin mit meinen Schwierigkeiten.
18 Dec 22 by member: ines-h
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