Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 71.09g | Carb: 92.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Global Village Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Яичный Белок, Кофе Эспрессо. Dinner: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Heinz Соус Томатный Барбекью Классический. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, R.A.W. Life Protein Granola, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|