Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 95.31g | Carb: 191.72g.
Breakfast: Яблоко, Сильпо Банан, Своя Линия Мёд, Green Smile Овсяное Молоко Light, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Оливковое Масло, Heinz Barbecue Sauce, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шницель Куриный. Dinner: Рыба в Кляре, Сыр, Овсяное Молоко, Яйцо, Творог, Цветная Капуста. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
crionic's weight history
|