Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
219.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 53.97g | Carb: 203.41g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сам Самыч Пельмени Домашние. Dinner: Беляевский Мука, Мёд, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка Отварная, Лунтик Гематоген. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Беляевский Мука, Мёд, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка Отварная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|