Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 91.42g | Carb: 105.87g.
Breakfast: Тыквенно творожная запеканка, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Тыквенно творожная запеканка, Салат пекинка кукуруза. Lunch: Овощное рагу с бобами, Салат пекинка кукуруза. Snacks/Other: Миндаль, Нутовые конфеты, Конфеты с сухофруктами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|