Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 43.94g | Carb: 39.73g.
Breakfast: Помидоры, Смак Булка с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|