Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 95.28g | Carb: 226.23g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Для Вас Хлебцы Классические, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая . Lunch: Яблоко Голден, Хек Запеченный, Оболонь Живчик с Соком Яблока, Для Вас Хлебцы Классические, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Борщ с Курицей. Dinner: Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Для Вас Хлебцы Классические, Квашеная Капуста, Яблоко Голден, Для Вас Хлебцы Классические, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|