Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
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1446 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 78.26g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Land Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti , Caffè (Espresso), Evohydro 2.0. Lunch: Castagne Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Dinner: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Pomodori, OK Bio Gallette di Mais, Fiorentini Burro di Arachidi, Melinda Mela Golden, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Pecorino Romano, Zucchine, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Uovo. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Maionese Light, Delizie del Sole Patate Rustiche, Nesquik Nesquik, Land Skyr Bianco 0,1%. more...
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gaining 1.4 lb a week
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