Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 81.05g | Carb: 201.51g.
Breakfast: Мандарины, Для Вас Хлебцы Классические, Шинка, Сыр, Arla Творожный Сыр, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Lunch: Красное Яблоко, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Gullon Печенье с Шоколадом, Рахат Лукум, Суп Куриный с Картофелем, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Herbalife Протеиновый Батончик, Хлеб с Семечками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
crionic's weight history
|