Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 79.43g | Carb: 291.12g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Сила Геркулеса Овсяные Хлопья , Ronik Финики Мазафати, Сахар, Галичина Йогурт Вишня Злаки . Lunch: Ronik Финики Мазафати, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Крабовый, Картошка Тушеная, Своя Линия Крабовые Палочки . Dinner: Хлібний Будиночок Хліб Висівковий, Салат Крабовый. Snacks/Other: Стимул Зефир, Курага, Ronik Финики Мазафати. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|