Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 100.12g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Delikate Творог 4%, Тыквенно творожная запеканка, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Булгур с курицей. Lunch: Салат с нутом, Рассольник. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Тыквенно творожная запеканка, Delikate Творог 4%, Тыквенно творожная запеканка. Snacks/Other: Emborg Danablu Classic, Груши. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|