Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
223.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 55.73g | Carb: 132.16g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Уксус Столовый 9%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Свеклы, Помидоры, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Пятерочка Сахар, Индана Заправка для Моркови Корейская, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Окорочок с Кожей, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Калина Малина Вафля со Сгущёнкой. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Уксус Столовый 9%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Свеклы, Помидоры. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|