Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 105.08g | Carb: 334.53g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. Dinner: Хреновина, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Вешенки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Экомилк Творог 5%, Коломенское Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Чечевица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|