Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 91.50g | Carb: 172.48g.
Breakfast: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Сливы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|