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Estou voltando pro app!! Esses últimos meses me mantive firme na academia e apesar de não estar mais com o nutri continuei do meu jeitinho a fazer o déficit calórico... quando ainda esta a com o nutri vi que já não estava evoluindo muito e ficou aquele clima de "não ta seguindo a dieta então não vai ter resultado mesmo", apesar de estar seguindo.... então larguei e continuei não tendo resultado KKKKKKKKKKK agora procurei o endocrinologista e já estou com a lista de exames na mão, espero muito resolver isso logo rpa voltar a ter ânimo viu.... sigo com academia e 1 horinha de bike 6 vezes por semana...
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170.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.1 lb a week
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