Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 44.85g | Carb: 145.85g.
Breakfast: Прошутто, Сливочное Масло, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Nutella B-Ready, Хлебец, Nutella Hazelnut Spread, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Сгущенка, Яблоко, Творог 9%. Dinner: Хачапури, Гороховый Суп. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grinkoliza's weight history
|