Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 96.59g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Наггетсы, Кофе Эспрессо. Lunch: Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи. Dinner: Cofix Капучино, Помидоры, Fry Me Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|