Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 86.40g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Солянка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Кофе с Молоком, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Окей Брокколи Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|