Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 43.10g | Carb: 65.05g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры Черри, Говяжья Сосиска, Картошка Вареная, Цикорий с Молоком. Lunch: Пикадор Соус Тартар, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Коньяк, Говяжья Сосиска. more...
|
|
1832 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|