Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 112.13g | Carb: 138.59g.
Breakfast: Орехи в мёде, Творож запеканка, Кантучини, Торт из овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лавка Здоровья Хлібці Житні. Dinner: Сыр Гауда, Торт из овсяноблин, Салат из помидоров огурцов, Печень с яблоками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фрукты Слива, Творож запеканка, Кантучини. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|