Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 85.64g | Carb: 238.64g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Персик Персик, Мёд, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой. Lunch: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Брынза, Мёд, Куриное Филе Вареное, Плов. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Виноград, Селянське Молоко 2,5%, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Ласунка Стакан Великан Пломбир. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|