Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 113.28g | Carb: 176.36g.
Breakfast: Канчучини, Ленивые вареники, Сливочное Масло, Сметана . Lunch: Канчучини, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Салат из помидоров огурцов, Киевхлеб Хлеб Финский, Капуста с кабачком. Dinner: Капуста с кабачком, Кефир 1%, Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Other: McDonald's Какао Средний, Миндаль, Roshen Конфеты Киев Вечерний , Канчучини. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|