Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 38.29g | Carb: 124.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Rostok, Банан, Груша, Овсянка Запаренная. Lunch: Мираторг Лимонад из Грейпфрута, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Красные Вишни, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|