Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 53.06g | Carb: 81.51g.
Breakfast: Чай, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Нектарины, Овсянка Запаренная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красные Помидоры, Чай, Индилайт Фарш Индейки , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|